همگام با سایت ورزش بانوان؛

اکرم خدابنده : دلم برای مبارزه و حضور در شیاپ چانگ تنگ شده است

من معتاد ورزش هستم هرکسی غیر از این را در مورد من بگوید دروغ گفته، در حال حاضر هم تمرینات ابتدایی را شروع کرده‌ام. خیلی وقت است که دلم لک زده برای مبارزه و حضور در شیاپ چانگ.

اکرم خدابنده : دلم برای مبارزه و حضور در شیاپ چانگ تنگ شده است
گفتگو با دختری که بدون اجازه وارد استادیوم آزادی می شود + عکس

هانیه شکیبا، دختر پرسپولیسی؛

گفتگو با دختری که بدون اجازه وارد استادیوم آزادی می شود + عکس

«هانیه شکیبا» همان دختری است که در یک سال اخیر، دوبار به استادیوم رفته و انتشار تصویرش در اینستاگرام، جنجالی شده است. خودش می گوید به دنبال آزاد کردن حضور بانوان در استادیوم است.

بعضی مسئولین برای تفریح به ریو رفته بودند

پارالمپیک ریو 2016؛

بعضی مسئولین برای تفریح به ریو رفته بودند

رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس با تأکید بر این که ذوالقدر و سیاوشی از سوی این کمیسیون مأموریت سفر به ریو داشتند، گفت: البته سایر نمایندگان حضوریافته در ریو به جز تفریح کار دیگری انجام ندادند.

کم لطفی در حق بانوان والیبال نشسته پیامد‌‌هایی را در پی داشت

ملی‌پوش والیبال نشسته بانوان؛

کم لطفی در حق بانوان والیبال نشسته پیامد‌‌هایی را در پی داشت

‌سکینه کشوری ‌عضو تیم ملی والیبال نشسته بانوان به دلیل کم لطفی‌ها قصد دارد که از تیم ملی خداحافظی کند. وی می گوید: پنجمی مقام خیلی خوبی بود که برای اولین بار کسب شد اما متاسفانه نمی‌دانم چرا در رسانه‌ها به این موفقیت زیاد پرداخته نشد.

کارولین وزنیاکی فاتح مسابقات تنیس اوپن پان پاسیفیک شد

کارولین وزنیاکی فاتح تنیس اوپن پان پاسیفیک شد

مسابقات تنیس اوپن پان پاسیفیک در توکیوی ژاپن در حالی پیگیری شد که کارولین وزنیاکی تنیسور بدون سیدی که لقب شگفتی یو اس اوپن 2016 را به او دادند، فاتح این مسابقات شد.

شکست دختران فوتبال ایران در برابر تایلند

شکست دختران فوتبال ایران در برابر تایلند

دومین دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال جوانان دختران ایران برابر تیم ملی جوانان دختران تایلند برگزار شد و با شکست ایرانی ها به پایان رسید.

بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟

سلامت و تغذیه؛

بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟

مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آن‌ها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می‌برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد.

چرا که نه، قبول کنید خانم‌ها هم می‌توانند بدنساز حرفه‌ای باشند!

چرا که نه، قبول کنید خانم‌ها هم می‌توانند بدنساز حرفه‌ای باشند!

باورش سخت نیست، خانم ها هم میتوانند، انجام حرکات ورزشی سنگین بستگی به توانایی جسمی و روحیه‌ فردی انسان ها دارد نه به جنسیت. هستند خانم هایی که با علاقه و پشتکار بدنسازی می‌کنند. بهتر است آنها را حمایت کنیم، مسخره کردن مانع پیشرفت می شود.

ورزش بانوان

ورزش و تحرک؛

خانم ها برای کاهش وزن به تمرینات بیشتری نیاز دارند

حتما شما هم شنیده اید که کاهش وزن در خانم ها نسبت به آقایان به تمرینات سخت تری نیاز دارد.اما به نظر شما چرا باید تمرینات خانم ها شدت بیشتری داشته باشد تا بتوانند به وزن ایده آل خود برسند؟